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第十四周(12.2-12.6)

发表:周文敏   点击次数:89   

              食谱安排表

 

早餐

早点

午餐

午点

名称

使用数量

 

 名称

使用数量

名称

 

 

西红柿鸡蛋面

蒸地瓜

 

西红柿20克

鸡蛋10克

面条30克

红薯50克

 

 

 

香蕉

哈密瓜

油焖大虾

白菜豆腐烩五花肉

米饭

大虾20克

白菜30克

豆腐40克

猪肉30克

大米40克

伊利奶

纸杯蛋糕

 

 

肉夹馍

玉米碴粥

 

 

猪肉20克

面粉30克

包菜20克

玉米碴30克

 

 

 

哈密瓜

苹果

红烧肉

西红柿炒鸡蛋

米饭

猪肉30克

西红柿30克

鸡蛋30克

大米40克

银耳红枣羹

豆沙包

 

蒸鸡蛋

小米粥

小咸菜

鸡蛋60克

小米30克

咸菜10克

 

 

桔子

圣女果

白菜粉条猪肉包玉米面粥

白菜30克

猪肉20克

粉条10克

面粉30克

玉米面20克

伊利奶

蛋挞

 

胡萝卜鸡蛋饼蔬菜瘦肉粥

 

 

南瓜50克

小白菜20克

猪肉10克

面粉10克

 

 

苹果

香蕉

香菇炖鸡

菜花炒肉

米饭

 

香菇30克

鸡肉40克

菜花30克

猪肉20克

大米40克

南瓜粥

毛毛虫面包

火腿面包

什锦豆腐汤

 

面包30克

火腿40克

豆腐20克

金针菇20克

西红柿10克

 

 

 

鸭梨

火龙果

酱爆八爪鱼

冬瓜烩丸子

南瓜馒头

鱿鱼须50克

 冬瓜30克

猪肉30克

南瓜20克

面粉30克

伊利奶

果酱面包